Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
19:28 

Откуда брать энергию?

ya-tvo-ya
навсегда
Сижу дома с ребёнком (мальчику 1,5 года) и иногда хочется отвлечься, погрузиться в себя,посидеть спокойно. Не хватает внутренней гармонии.Я всё чаще устаю, (это и понятно, всё таки ребёнок требует много сил и внимания) и хочу научиться восстанавливать энергию. Не хочется и перед мужем выглядеть осунувшейся и вечно уставшей. Думаю, для этого подойдут какие-либо нетрадиционные духовные практики. Кто знает, есть видео-программы или уроки, чтобы можно было дома заниматься?

@настроение: подавленое

@темы: Дети, Жизнь семьи, Советы и рекомендации, Советы и рекомендации, дети, жизнь семьи

Комментарии
2012-03-14 в 19:29 

maselska
Идея с духовными практиками хороша, опять же: йога, медитация... Хорошо восстанавливают и расслабляют.

2012-03-14 в 19:31 

ya-tvo-ya
навсегда
maselska, это хорошо, но простите, банально. Все так говорят. Хочется не просто расслабить мозг, а переключить его на что-то другое.

2012-03-14 в 19:34 

Есть хорошие видео-курсы, сама недавно записалась. Вот: espermasters.org/
Что характерно, ребята вполне здравые, доносят интересно и очень полезные вещи.

2012-03-14 в 19:36 

linalas
Попробуйте почитать в инете о разных направлениях, посидите на форумах (когда появится минутка), поищите, что и всех эзотерических школ вам будет ближе. Их же множество!

2012-03-14 в 19:38 

ya-tvo-ya
навсегда
itakowam, спасибо!

linalas, и правда, спасибо. Я, пожалуй, слишком обтекаемо задала тему. Но вдруг у кого-то была сходная ситуация, есть конкретные рекомендации.

2012-03-14 в 19:42 

ul7ka
Возможно, вы ещё не приноровились, особенно, если это ваш первый ребёнок. Организм не привык к нагрузкам, дальше станет проще. У меня - стало)))

2012-03-14 в 19:44 

ya-tvo-ya
навсегда
ul7ka, да, это первый ребёнок, но не могу сказать, что "не приноровилась". Я с детства нянчилась с младшим братом, обожаю детей, энергии всегда было хоть отбавляй! Меня беспокоит такое моё состояние, тем более, повторюсь, в глазах мужа сильно меняться не хочется.

2012-03-14 в 19:46 

Chalaya
Может, всё-таки, это банальное переутомление и недосып, что характерно?

2012-03-14 в 19:48 

ya-tvo-ya
навсегда
Chalaya, простите, но я себя знаю достаточно хорошо, чтобы сказать, что это не банальный "недосып".

2012-03-14 в 20:07 

*Люблю жизнь*
где-то не под чуждым небосводом
надо сдать ребенка родителям на пару ночей и оттянуться в клубе :old: (желательно без мужа).
это старый дедовский метод. я к нему прибегаю каждую пятницу-субботу-воскресение. :vo:

2012-03-15 в 09:28 

Ini J [DELETED user]
ya-tvo-ya, сейчас весна, авитаминоз.. попейте чего из витаминов.
И зря вы так о медитации и хатха-йоге. Да, мгновенного эффекта не будет, но через неделю-две ежедневной практики начнутся изменения.
Плюс режим дня и питание.
Мне еще помогает работа с подсознанием. Там несколько методов годных. Тоже сначала вроде никаких подвижек, но через пару недель как-будто дышать легче стало.
P.S. У меня тоже маленький ребенок, чуть старше вашего.

2012-03-15 в 16:49 

ступени
Случай — это когда Господь хочет остаться анонимным (с)
ya-tvo-ya
Хочется не просто расслабить мозг, а переключить его на что-то другое. Если есть возможность оставить с кем-то ребенка, то хорошо могут помочь какие-нибудь курсы, обучение. Я в декрете прошла "Кадровое делопроизводство".... Хоть в работе в будущем не пригодилось, зато стала грамотней в своих правах... есть масса всяких дистанционных обучений.
Это хорошо, что вас волнует вопрос не выглядеть уставшей перед мужем , так может его под ручку и вместе отдохнуть где-нибудь.... как на счет этого?

URL
2012-03-18 в 18:01 

ya-tvo-ya
навсегда
Ini J, вот что-то подходящее по работе с подсознанием я и ищу. И витаминчиков попью)))

ступени, к сожалению, оставить ребёнка нет никакой возможности , поэтому дистанционное обучение для меня наиболее оптимальным. А вот за совет с мужем отдохнуть - спасибо, сделаем)

2012-03-18 в 19:45 

Ini J [DELETED user]
ya-tvo-ya, я по книге турбо-суслик. В сети свободна для скачивания.

2012-03-29 в 07:21 

ступени
Случай — это когда Господь хочет остаться анонимным (с)
ya-tvo-ya В журнале "Наша психология" , № 3, 2012 г. есть небольшая статья на эту тему "Как не превратиться в выжатый лимон".
" Подобное состояние представляет собой "материнское выгорание". Естественно ли подобное истощение матери? Не болезнь ли? Почему вообще женщин начинает раздражать их малыш? Это не что иное, как защитный психологический механизм, направленный на то, чтобы мать эмоционально отделилась от ребенка, а он получил пространство для самоутверждения и роста.......................
Важнейшая психологическая потребность молодой мамы - постоянное общение с другими женщинами, особенно матерями таких же маленьких детей, обмен опытом, эмоциями и взаимная поддержка...."

URL
2012-03-29 в 12:02 

ya-tvo-ya
навсегда
Ini J, Спасибо!)

ступени, здорово, обязательно почитаю!

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Узы брака, узы свободы

главная