Треугольники страданий

[Stupeni09]

Для кого эта тема важна и интересна!!!! Книга "Треугольники страданий" (Е.В.Емельянова)-
Любовный треугольник" - это та проблема, которую приходится решать и попавшим в него людям (в какой бы роли они ни оказались), и специалистам, занимающимся семейным и супружеским консультированием, и психологам любой другой специализации, к которым близкие обращаются за советом в трудной для них ситуации.
Что делать человеку, попавшему в сложную ситуацию любовного треугольника? Как помочь тому, кто хочет выбраться из этого замкнутого круга? Какие опасности подстерегают на любом из выбранных путей? Как человек может вытащить себя из эмоционального и энергетического кризиса? Как выстраивать новые отношения после того, как треугольник разомкнут?
Для психологов, консультантов, психотерапевтов, а также для всех тех, кто оказался вовлечен в такую ситуацию, кто хочет помочь себе или близкому человеку.

Содержание:
Часть первая. Кризисы любовного треугольника.
Почему люди изменяют? .
- Физиологические причины.
- Хроническая неудовлетворенность в базовых потребностях.
- Несбалансированные отношения супругов.
- Психологические искажения в характере.

Узлы страданий.
- Узел страданий партнера, состоящего в браке.
- Узел страданий не состоящего в браке участника треугольника.
- Узел страданий жены (мужа) семейного партнера.

Как развязать узлы страданий.
- Варианты развязок для семейного партнера.
Вариант первый. Оставить все как есть и ждать, когда кто-то за вас сделает выбор.
Вариант второй. Вы можете выбрать разрыв с любимым человеком.
Вариант третий. Вы можете выбрать разрыв с семьей ради построения отношений с любимым человеком.
Вариант четвертый. Вы можете выбрать разрыв отношений и с супругой (супругом), и с любимым человеком.

- Варианты развязок для одинокого партнера.
Вариант первый. Оставить все как есть.
Вариант второй. Изменить свое отношение к тому, что партнер состоит в браке.
Вариант третий. Прекратить отношения.
Что делать, если вы выбрали этот вариант? .
Что делать семейному партнеру, если одинокий партнер принял это решение? .
Что делать супруге (супругу) семейного партнера, переживающего утрату своей внесемейной любви? .

- Варианты развязок для супруга (супруги) семейного партнера.

Часть вторая. Жизнь после «треугольного» кризиса.
«Треугольные» отношения закончены.
- Что делать дальше? .

Формирование конструктивного отношения к прошлым событиям.
- Кризис — это шанс.
- Отказ от жизни в Прошлом.

Восстановление эмоционального и физического состояния после стресса.
- Забота о здоровом сне.
- Общение со своими эмоциями.

Для чего нужны эмоции и чувства? Что нужно о них знать? .
Как научиться понимать внутренние образы? .
Как материализовать свои эмоции? .
- Помощь телу при переживании эмоциональных кризисов, или Тело — магнитофон души.
Выстраивание новых отношений.

Разная эмоциональная зависимость от отношений.
- Сверхзависимый партнер.
Здоровая дистанция.
Работа со страхом потери любви партнера.
Снижение планки ожиданий от партнера.
- Отстраняющийся партнер.
- Неприкосновенность психологических границ.
- «Отрицательный рефлекс» на супруга.
- Неудовлетворенные ожидания.
- Конфликты в семье.

Психологические искажения в характере.
- Сверхвысокая потребность во внимании и любви.
- Страх близких отношений («синдром отшельника»).
- «Синдром охотника».
- Ядовитый коктейль.

Вы достойны! (Вместо заключения).
Приложение.
Несколько комментариев для психологов, работающих с клиентами, переживающими «Треугольный» кризис